Intolerància a la lactosa en nadons
Les persones amb intolerància a la lactosa tenen dificultats per descompondre el sucre de lactosa que es troba als lactis, perquè els seus cossos no produeixen prou de l'enzim lactasa.
Aquesta condició pot aparèixer en la infància a causa de factors genètics, i també es troba en moltes persones en l'edat adulta.
La incapacitat del cos per digerir la lactosa condueix a la seva acumulació en el sistema digestiu, que pot causar símptomes com inflor, dolor abdominal i gasos. Aquests símptomes resulten directament de la descomposició de la lactosa no digerida pels bacteris de l'intestí gros.
És important distingir entre intolerància a la lactosa i al·lèrgia a la llet de vaca, ja que en el cas de l'al·lèrgia a la llet, el sistema immunitari respon a les proteïnes que es troben a la llet, fet que provoca símptomes al·lèrgics com ara erupcions cutànies i dificultat per respirar, a diferència del que passa amb la lactosa. intolerància, on el problema és digestiu i no immunitari.
Causes de la intolerància a la lactosa en lactants
La intolerància a la lactosa, tot i que rara en la infància, es fa més freqüent amb l'edat. Aquesta al·lèrgia es produeix a causa de problemes relacionats amb l'enzim lactasa, i les causes de la seva aparició inclouen els següents tipus:
En primer lloc, la deficiència primària de l'enzim lactasa, que és la més freqüent, ja que al voltant del 70% de les persones afectades per aquest tipus d'al·lèrgia pateixen aquest tipus d'al·lèrgia pot aparèixer en qualsevol etapa després dels cinc anys, i normalment es fa més notòria durant l'adolescència.
En segon lloc, la deficiència congènita de lactasa, que és una malaltia genètica rara en la qual neix un nadó sense aquest enzim des del naixement.
En alguns casos, els nens poden patir una malaltia anomenada intolerància secundària a la lactosa, que sovint s'associa a problemes digestius derivats de l'exposició a determinades infeccions com la gastroenteritis.
Aquesta infecció pot causar danys temporals a les membranes internes de l'estómac i l'intestí prim, i els nens amb malaltia celíaca poden desenvolupar una sensibilitat temporal a la lactosa.
Aquesta condició sovint millora amb el temps i els símptomes solen millorar en poques setmanes. A més, alguns medicaments poden causar símptomes d'intolerància temporal a la lactosa en nadons i nens petits.
Símptomes d'intolerància a la lactosa en nadons
Alguns nadons i nounats pateixen intolerància a la lactosa, i això es manifesta a través de diversos signes clars, com l'aparició d'una erupció cutània a les zones properes al bolquer.
El nen també pot mostrar tensió i malestar notables, i normalment es mou constantment.
Pel que fa a l'alimentació, pot trobar dificultats durant la lactància i notar que no guanya pes a un ritme normal i, per tant, el seu ritme de creixement és més lent de l'habitual.
Cal tenir en compte que aquests símptomes poden ser similars als d'altres trastorns de la salut, la qual cosa requereix la comunicació amb un especialista sanitari per confirmar el diagnòstic i discutir els mètodes òptims de tractament i seguiment.
Tractament de la intolerància a la lactosa en lactants
- No hi ha cura per a la intolerància a la lactosa en nens i nadons, i cal evitar completament els aliments que contenen lactosa o reduir les quantitats consumides.
- Per als nadons, continuar amb la lactància materna és una manera eficaç de tractar la intolerància a la lactosa, tot i que la llet materna conté un 5-7% de lactosa.
- Aquesta llet proporciona al nadó els nutrients essencials, inclosa la lactosa, que té un paper important en el seu desenvolupament.
- Cal destacar que els nadons poden absorbir quantitats limitades de lactosa, i augmentar gradualment aquestes quantitats pot contribuir a estimular els seus cossos perquè produeixin més de l'enzim lactasa necessari per digerir la lactosa.
Consells per viure amb intolerància a la lactosa
Per a aquells que pateixen intolerància a la lactosa, es poden adoptar diverses estratègies per controlar els símptomes i millorar la qualitat de vida, com ara:
- Utilitzeu tipus de llet que siguin baixes en lactosa o completament lliures de lactosa.
- Abans de consumir productes lactis, es recomana prendre suplements d'enzims lactasa que ajudin a descompondre la lactosa. Aquests suplements estan disponibles en forma de gotes o comprimits que es poden afegir a la llet.
- Eviteu els símptomes no desitjats menjant aliments sense lactosa durant els àpats que contenen llet, la qual cosa ajuda a retardar la digestió.
- Trieu sucs i altres begudes enriquides amb calci per compensar la possible deficiència.
- Incloeu a la dieta aliments rics en calci i sense lactis, com el bròquil, les mongetes, el tofu i la llet de soja, a més de formatges durs com el cheddar que contenen menys lactosa.
- El iogurt ric en bacteris vius és una opció ideal per a aquells que tenen dificultats per digerir la lactosa, ja que millora la digestió i redueix la possibilitat de símptomes associats a la intolerància a la lactosa.
- També és important comprovar els detalls dels aliments envasats i preparats prèviament, com ara pa, pastissos i galetes, per assegurar-se que no continguin lactosa que realment s'hi hagi afegit. B
- A més, és important conèixer els termes que poden indicar la presència de lactosa en ingredients com la mantega, el formatge i la nata, així com la llet en pols i els sòlids de llet.
